JUDO WINTER CAMP 2025
Via Santa Chiara | Corridonia (MC)
Il Progetto Educativo del fondatore J. Kano
Una grande eredità da preservare
Sblocca il Tuo Potenziale nel Judo
Partecipa allo Stage con il Maestro Corrado Croceri
Se sei appassionato di Judo e desideri migliorare le tue abilità seguendo i principi fondamentali di Jigoro Kano, non puoi perdere questa incredibile opportunità. Il Maestro Corrado Croceri, un’autorità nel mondo del Judo, ti aspetta nei primissimi giorni del 2025 per uno stage che cambierà la tua esperienza con questa disciplina.
Solo 30 POSTI disponibili
Il Judo, una storia infinita
Il Maestro Croceri nella sua pluriennale esperienza ha sempre cercato di far comprendere la grandezza del metodo Kano, la sua versatilità, l’universalità. Dopo più di cinquant’anni di pratica e studio, il Maestro continua ad indagare su questo metodo che il Fondatore ha chiamato “Judo Kodokan” innamorandosene sempre di più.
Ed è proprio questo amore e questa passione che si respira ogni anno al Judo Winter Camp per quattro giorni, dal 2 al 5 gennaio. Ci alleneremo e ci confronteremo su questa meravigliosa disciplina che mira alla formazione della persona.
Vieni al Judo Winter Camp
Cosa ti aspetta durante lo stage?
- Istruzione di Primo Livello: con il Maestro Corrado Croceri, avrai l’opportunità di apprendere da uno dei migliori istruttori di Judo al mondo. Acquisirai competenze avanzate per portare le tue abilità al livello successivo.
- Rispetto per i Principi di Jigoro Kano: onoriamo i principi e i valori insegnati da Jigoro Kano. Questo stage si concentra non solo sulle tecniche, ma anche sulla filosofia che rende il Judo una disciplina così straordinaria.
- Connettiti con Appassionati: lo stage è un’opportunità unica per connetterti con altri appassionati di Judo. Fai amicizie durature e condividi esperienze con persone che condividono la tua passione.
- Crescita Personale: il Judo è più di uno sport, è uno stile di vita. Partecipando a questo stage, scoprirai nuovi modi per affrontare le sfide quotidiane, rafforzare la tua autostima e ottenere maggiore fiducia in te stesso.
I posti sono limitati, quindi assicurati il tuo posto al più presto per non perdere questa opportunità straordinaria. Unisciti a noi nei primissimi giorni del 2024 per un’esperienza straordinaria di Judo. Sblocca il tuo potenziale e avvicinati alla maestria nel Judo. Iscriviti oggi stesso per un’esperienza emozionante!
Per ulteriori dettagli puoi anche contattarci via e-mail all’indirizzo info@tretorri.org o al numero di telefono +39 0733 431350.
Non lasciarti scappare questa opportunità di crescita nel Judo, mantieni viva la tua passione per il Judo e preparati a eccellere come mai prima d’ora!
Il Programma del Judo Winter Camp 2025
I fondamenti del Judo Kodokan del Prof. Jigoro Kano, l’uso corretto degli esercizi di base e la giusta proporzione tra il Nage waza e il Katame waza.
Nella rivista Kokushi (N° 24), pubblicata nel 1900, Kano scrive:
- Per il grado Shodan – 1° Dan – e per i gradi inferiori la pratica del Nage waza deve occupare il 70/80% del tempo, mentre per la pratica del Katame waza il 20/30%.
- Per gradi superiori al 1° Dan, il Nage waza deve occupare il 60/70% del tempo mentre per la pratica del Katame waza il 30/40%.
In questa edizione è previsto lo studio del Judo Kodokan – Randori e Kata. Una sessione dei quattro giorni sarà dedicata alla tecnica di controllo (Katame waza, Ne waza) “Quando come e perché”.
Studieremo anche le diversità che ci sono tra il Judo Europeo e il Judo Giapponese.
Verrà posta l’attenzione allo studio dei fondamenti del Judo, fino ad arrivare all’alta specializzazione in differenti domini:
- TECNICA / DIDATTICA
- APPROCCIO
- PEDAGOGICO
- IL JUDO NEL DOJO
- L’ALTO LIVELLO DEL JUDO
Per i Club che parteciperanno, c’è la possibilità di far partecipare giovani della Categoria Cadetti – Junior – Senior – Master con il grado minimo di 3° Kyu (Cintura Verde).
ORE 10.00 – 12.00
LEZIONE PRATICA
Tecnica e Didattica: Teoria e pratica – metodologia applicata all’insegnamento – Adulti
Tandoku renshu – Shisei: I fondamenti del Judo iniziano con la posizione (Shizentai).
L’importanza di comprendere il modo di spostarsi:
- Ukemi waza – abilità nelle tecniche di caduta. Progressione didattica sulla forma e sull’applicazione di: Ushiro / Yoko / Mae mawari ukemi.
- Shintai / Tai sabaki – Ayumi ashi – Tsugi ashi – Mae mawari sabaki, Ushiro mawari sabaki.
- Nage waza (Ashi waza) – progressione didattica dei principi di azione nelle tecniche di lancio: Forma Tecnica – Opportunità (Tempo / Spazio).
Teoria e Pratica: nella progressione didattica si affronterà il tema su come e perché è necessario iniziare lo studio degli Ashi waza.
Apprendimento del controllo finale (Zanshin) nel Nage waza.
Qual’è la migliore soluzione tecnica? (Gari – Harai).
ORE 17.00 – 19.00
LEZIONE PRATICA
Tecnica e Didattica: Teoria e pratica – metodologia applicata all’insegnamento – Adulti
Tandoku renshu – Tai sabaki: Esercizi di base: (Ayumi ashi – Tsugi ashi – Mae mawari sabaki, Ushiro mawari sabaki).
Ukemi waza – abilità nelle tecniche di caduta. Progressione didattica sulla forma e sull’applicazione di: Ushiro / Yoko / Mae mawari ukemi.
Ju no kata – Approccio iniziale – Teoria e pratica
Ikkyo – 1° Gruppo – L’importanza di questo esercizio per comprendere nell’attacco/difesa come ottenere la vittoria adattandosi “alla forza dell’avversario”.
Il Ju no Kata inoltre pone le basi degli spostamenti lenti per facilitare non solo l’attacco, ma si apprende a schivare, a controllare, oltre ad affinare l’aspetto estetico: “Hyogen Shiki” senza trascurare l’efficacia.
Nage waza – (Ashi waza): Tandoku renshu – Sotai renshu – Tecniche di lancio dalla posizione eretta.
Apprendimento del controllo finale (Zanshin) nel Nage waza.
Randori: Es. progressioni didattiche (Uchikomi – Nage komi – Kakari geiko) per apprendere l’uso corretto del principale esercizio del Judo KDK.
ORE 10.00 – 12.00
LEZIONE PRATICA
Tecnica e Didattica: Teoria e pratica – metodologia applicata all’insegnamento – Adulti
Progressione didattica.
Ju no kata – Pratica iniziale: Teoria e pratica.
Nikyo – 2° Gruppo – Il Ju no kata è un esercizio del Judo ricco di contenuti, la sua esecuzione lenta e armoniosa all’insegna della flessibilità facilità la pratica ai non più giovani, uomini, donne, in pratica tutti possono avvalersi dei benefici di questa pratica.
Il Ju no Kata ci fa capire meglio il principio di attacco/difesa, con movimenti dove esercitiamo il controllo, dove si spinge, si tira si torce l’articolazione di riferimento.
L’aspetto estetico “Hyogen Shiki”, tuttavia non deve mai prevalere sull’efficacia.
Nage waza – (Ashi waza): Tandoku renshu – Sotai renshu – Tecniche di lancio dalla posizione eretta
Randori: Es. progressioni didattiche (Uchikomi – Nage komi – Kakari geiko) per apprendere l’uso corretto del principale esercizio del Judo KDK.
ORE 17.00 – 19.00
LEZIONE PRATICA
Tecnica e Didattica: Teoria e pratica – metodologia applicata all’insegnamento – Adulti
Progressione didattica.
Ju no kata – Pratica iniziale: Teoria e pratica
Sankyo – 3° Gruppo – Questo Kata veramente interessante poiché mostra il principio più importante: “Il “JU” (Flessibilità, Cedevolezza, Adattabilità) su cui si basa il metodo JUDO. Inoltre il Ju no Kata serve anche a studiare il combattimento a mani nude, il Ju no Kata è praticabile non solo dagli specialisti ma anche da chi non lo è. Per praticare non è necessario indossare il Judogi lo si può praticare ovunque, ti fa imparare come colpire con “Atemi”, come schivare gli attacchi, come liberarsi da prese.
Nage waza – (Ashi waza): Tandoku renshu – Sotai renshu – Tecniche di lancio dalla posizione eretta.
Apprendimento del controllo (Zanshin) nel Nage waza.
Randori: Es. progressioni didattiche (Uchikomi – Nage komi – Kakari geiko) per apprendere l’uso corretto del principale esercizio del Judo KDK.
ORE 10.00 – 12.00
LEZIONE PRATICA
Tecnica e Didattica: Teoria e pratica – metodologia applicata all’insegnamento – Adulti
Progressione didattica.
Ju no kata – Pratica Completa: Teoria e pratica.
Ikkiyo – Nikyo – Sankyo – 1°- 2°- 3° Gruppo.
L’importanza di questo esercizio che è indubbiamente un Kata di alto livello, ricco di contenuti, ci fa capire meglio il principio di attacco/difesa, con movimenti di spostamento, attacchi dove si spinge, si tira si torce.
L’aspetto estetico del Ju no Kata tuttavia non deve mai prevalere sull’efficacia.
Nage waza – (Ashi waza): Tandoku renshu – Sotai renshu – Tecniche di lancio dalla posizione eretta.
Randori: Es. progressioni didattiche (Uchikomi – Nage komi – Kakari geiko) per apprendere l’uso corretto del principale esercizio del Judo KDK.
ORE 17.00 – 19.00
LEZIONE PRATICA
Tecnica e Didattica: Teoria e pratica – metodologia applicata all’insegnamento – Adulti
Progressione didattica.
Ju no kata – Pratica Completa: Teoria e pratica
Ikkiyo – Nikyo – Sankyo – 1°- 2°- 3° Gruppo.
Il Ju no Kata per la sua esecuzione lenta e armoniosa all’insegna della flessibilità ci fa capire meglio il principio di attacco/difesa, inoltre per i giovani compensa ciò che il Randori non permette di sperimentare.
L’aspetto estetico del Ju no Kata tuttavia non deve mai prevalere sull’efficacia.
Nage waza – (Ashi waza): Tandoku renshu – Sotai renshu – Tecniche di lancio dalla posizione eretta.
Randori: Es. progressioni didattiche (Uchikomi – Yaku soku geiko – Nage komi – Kakari geiko) per apprendere l’uso corretto del principale esercizio del Judo KDK.
ORE 10.00 – 12.00
LEZIONE PRATICA
Tecnica e Didattica
Teoria e pratica – metodologia applicata all’insegnamento – Adulti
Progressione didattica.
Ju no kata – Pratica completa: Teoria e pratica
Ikkiyo – Nikyo – Sankyo – 1°- 2°- 3° Gruppo.
L’importanza del Ju no kata che è Kata di alto livello, insieme agli altri Kata come il Randori no Kata, Kime no Kata, Kodokan goshin jutsu, Koshiki no Kata, Itsutsu no Kata, nonché Seryoku zen’yo Kokumin taiiku no kata, va compresa nella sua interezza, tuttavia pur dando il giusto spazio al “Randori” esercizio fondamentale e prediletto dai giovani, dobbiamo dire che il Judo per la sua natura non è completo senza la pratica del Kata.
L’aspetto estetico tuttavia non deve mai prevalere sull’efficacia.
Ne waza – (Osae waza – Shime waza – Kansetsu waza): Tandoku renshu- Sotai renshu
Tecniche di controllo – Hairi kata, Nogare kata.
Randori: Es. progressioni didattiche (Uchikomi – Yaku soku geiko – Kakari geiko) per apprendere il Katame waza – Kosen Judo – Judo KDK.
ORE 17.00 – 19.00
LIBERO
Corso Magistrale: Koji – Mondò.
Alla fine del corso le cinture nere presenti potranno fare domande sul programma svolto.